[Knoedel]

Ein Hallo in die Runde 
Wenn ich mit meinem Bike los fahre kein E Bike und ein BZ Wert von 150 habe dann sinkt der Wert ist ja logisch, aaaaaber wenn ich daheim bin dann ist er halbe Stunde später nur steigend egal wann ich gefahren bin Nachmittag oder Abend und morgens und das nur nach dem Rad fahren 
Wenn ich fahre dann fahre ich 2-3 Stunden 20 bis 30 Km oder auch mal 50 km
So langsam bin ich "RAT"los und weiß mir nicht mehr zu helfen.
Weiß von euch einer eine Antwort ?

[Joerg Moeller]

Das kann passieren, wenn Du über Dein Trainingslevel hinaus trainiert hast. Dann ist es für den Körper Stress und er schüttet seine Stresshormone aus, die als Nebenwirkung auch den BZ steigen lassen.

Das wird sich im Lauf der Zeit aber legen, weil der Körper sich auch an einen höheren Level gewöhnen kann.

Viele Grüße
Jörg

[Knoedel]

Danke Jörg, das leuchtet mir ein.
Gruß Micha