Hallo, Robin
Dank eLeute für eure Antwort.
Ist sicherlich gern geschehen
Hab mich versucht gut einzulesen nur wird da immer so generl gesprochen, so Fazit Probiere und schau was rauskommt und finde das zu dir passt.
Ist das einfach so gibs da echt kein Richtwert oder sowas nix gar nix??
Das schöne am Menschen allgemein, ist die Tatsache, dass wir keine Maschinen sind. Und das ist gut so
Jeder reagiert auf körperliche Belastung und/oder Stress anders, als sein Nachbar.
Aber eines ist ganz sicher bei jedem gleich, Insulin senkt den Blutzucker und Kohlehydrate lassen den BZ ansteigen.
Fieserweise aber bei jedem nicht immer gleich
Und nur aus diesen wenigen Gründen ist es nicht wirklich möglich, die Reaktion deines Körpers auf BE, IE, Stress und Bewegung genau vorherzusagen.
Da kannst Du nur durch austesten und beobachten herausfinden, was in den Dir noch unbekannten Situationen mit dem Blutzucker passieren wird.
Und ich bin mir sicher, dass Du auf dem richtigen Weg bist, das herauszufinden, weil Du Dir Gedanken machst und dies auch hier gesagt hast
Berichte uns hier einfach von Deinen Erfahrungen
Und wenn was unklar ist, dann gibt es bestimmt wieder ein paar Hinweise.
