Ich achte auf meine Ernährung, was nicht heisst, dass ich nur gesund esse, aber ich schaue auf Zusatzstoffe, versuche möglichst mehrfach ungesättigte Fettsäuren zu mir zu nehmen, koche fettarm, aber gönn mir auch mal eine Pizza. Ich koche Gemüse nicht weich, ich esse Vitamine und gebe mir große Mühe, genug zu trinken (mein größter Schwachpunkt).
Mein Gewicht ist normal, ich würde aber gern noch etwas weniger wiegen, einfach, weil ich es schöner finde.
Ich trinke sehr selten Alkohol und rauche nicht.
Bewegung ist vielleicht mein anderer Schwachpunkt, wobei ich sehr viel zu Fuß gehe und mich im Alltag bewege (wenn ich nicht grade wie jetzt mehr liegen soll), normaler Sport ist (ausser Radfahren) nicht so meins.
Ich messe regelmäßig meinen Blutzucker, kooperiere mit den Ärzten und versuche, dass mein Blutzucker so gut wie möglich ist.
Ich bin bestimmt keine Vorbildpatientin, aber ich gebe mir Mühe.
