Hallo Susanne,
huii das sind ja gleich mal viele Fragen
mein Nüchtern BZ ist unverändert zwischen 130mg/dl und 160mg/dl
Typischer Abend: 18 Uhr 24 Einheiten Basal ( ist so ungewöhnlich, dass ich das ab und zu noch vergesse)
Abendessen um 17:00 Uhr Bz vorher zwischen 90 und 120mg/dl
Essen 5 bis 6 BE warme Mahlzeit
dann zwischen 18 und 20 Uhr arbeiten ( bin Ernährungsberaterin und meine Klienten haben meist erst am Abend Zeit) 1 mal die Woche walken um 18 Uhr bis 19:30 Uhr ca
nach der Arbeit dann mein "Hüftprogramm" = Übungen zur Stärkung der Rücken und Bauchmuskulatur.
Und 30 Sit Ups zusätzlich danach entweder PC oder Fernsehen bis ca 1 Uhr in der Nacht. Wenn ich starke Schmerzen habe ( in Schulter/Füssen oder Hüfte oder alles) dann wird es auch schon mal 2 oder 3 Uhr Nachts.
BZ vorm Sport meist so um die 140mg/dl und
vorm schlafen gehen dann zwischen 90 und 110mg/dl Manchmal esse ich noch Obst beim Fernseh gucken ( Apfel/Mandarine/Kiwi/Birne) und wenn ich starke Schmerzen habe Süssigkeiten ( Kekse oder Schoki)
Ich spritze jetzt wieder 3 iE pro BE damit komme ich einfach besser klar
Basal spritze ich morgens 12 und Abends 24 Einheiten
Aber egal ob ich Abends das Basal spritze oder nicht ( wenn ich es mal vergessen habe)-- der Nüchtern BZ ist immer ähnlich.
Liebe Grüsse Vera