Autor Thema: Kessel - Durcheinander  (Gelesen 9607 mal)

Offline Alexander

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Kessel - Durcheinander
« am: Juni 18, 2005, 23:23 »
Hallo liebe Freunde,

möchte mal ein Rezept zum Besten geben:

Kesselgulasch, ist zwar sicher falsch geschrieben, schmeckt aber trotzdem. Geht los:

800 g bis 1 kg Schweinefleisch, Fleisch würfeln,  Ketchup, Senf,

100 - 150 g Margarine oder Olivenöl,

Pfeffer, Salz, edelsüßer Paprika, vier Zwiebeln.

zwei Dosen Mais, zwei Dosen rote Bohnen, paar Kartoffeln. Rinderbrühe.

Zubereitung:

Margarine oder Olivenöl richtig heiß werden lassen, dann das gwürfelte Fleisch rein, richtig anbraten, danach Ketchup drauf und Senf, muß eine richtige zähe Masse werden. Die geviertelten Zwiebeln dazu. Dann die gewürfelten, rohen Kartoffeln rein. Angießen mit einem Drittel des Bullions (weiß leider nicht, wie man das richtig schreibt). Ca. eine Stunde köcheln lassen. Mais und die Bohnen dazu. Nochmal Bullion drauf. Aber nicht alles. Nach ca. einer Stunde Köchelei den Rest des Bullions angießen und noch mal ca. zwei Stunden köcheln. Fertig ist ein perfekter Kesselgulasch.

Man sollte das ganze Mahl einen oder zwei Tage vorher zubereiten, das schmeckt dann besser, wenn man es noch mal aufwärmt. Dann ist alles richtig durchgezogen. Sauce braucht nicht angedickt zu werden, da die Kartofflen mit gekocht werden. Die Brühe wird dann richtig sämig.  :mahl:

Für die, die gern scharf essen: Anstatt edelsüßen Paprika verwendet Ihr scharfen Paprika. Und man kann auch noch paar scharfe Pepperoni reinschneiden. Aber Vorsicht, sie genießt man dreimal: einmal beim Essen, am nächsten Tag beim Verdauen, dann drauf beim Schei... viel Spaß - ich bevorzuge diese Variante. :lecker: Dazu getoastetes Baguette. --> M A H L Z E I T ! ! ! <--  :mahl:

An die erfahrenen BE-Schätzer (Typ 1er): Würde mich interessieren, wieviel BE ein normaler, tiefer Teller dieses Gerichts mit BE zu Buche schlägt. Vom Baguette abgesehen. Müßten ja BE - mäßig nur die Kartoffeln und Mais anzrechnen sein. Bei roten Bohnen kenne ich mich nicht aus. Aber die Kartoffeln werden ja in dem ganzen Sud gegart. Verteilt sich ja. Bin auf Eure Antworten gespannt.

Versucht bitte nicht, das Ganze mit weniger oder runtergerechneten Angaben zu zubereiten - schmeckt nicht. Ist ein Erfahrungswert. Mehr geht. Also einen schönen Sommer und probiert doch mal!

Viele Grüße an alle!
Viele Grüße

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Offline Jo

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Re: Kessel - Durcheinander
« Antwort #1 am: Juni 20, 2005, 12:33 »
Hallo, Alexander,

wenn das jetzt noch vegetarisch wäre, würde ich mich heute abend noch dranmachen, es nachzukochen. Aber ich werde mal schauen, ob ich es veg. abwandeln kann.

Schönen Gruss

Jo

Offline Alexander

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Re: Kessel - Durcheinander
« Antwort #2 am: Juni 20, 2005, 13:20 »
Hallo Jo,

Du kannst doch keinen Kesselgulasch vegetarisieren.  :kratz: Wenn ja, berichte mal über entsprechenden Erfolg.  :zwinker: Ich kann es mir definitiv nicht vorstellen.  ???

Viele Grüße

Alexander
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"Die Natur würfelt nicht." - Einstein

Offline Jo

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Re: Kessel - Durcheinander
« Antwort #3 am: Juni 20, 2005, 13:33 »
Heheeeee... Jo kann alles. Zumindest in der Küche ;-)

Ich nehme statt der Rindsboullion Gemüseboullion und statt des Goulasches nehme ich "Sojawürfel", die es im Reformhaus und im Bioladen gibt, und die wir als Vegetariere IMMER vorrätig haben (ist ein Trockenprodukt).

:-)

Schönen Gruss

Jo


Offline Alexander

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Re: Kessel - Durcheinander
« Antwort #4 am: Juni 20, 2005, 13:55 »
Hallo Jo,

Zitat
Heheeeee... Jo kann alles. Zumindest in der Küche ;-)

wußte ich nicht.  :mauer: Na ja, laß es Dir schmecken, ich bin kein Vegetarier, bevorzuge trotz bewußter Ernährung hin und wieder Fleisch.  :ja: Wieviel BE haben eigenlich die Soja-Würfel?  :gruebeln: Und mit wieviel BE würdest Du eine Portion meines Original-Rezeptes einschätzen? Habe übrigens vergessen zu erwähnen, das man auch noch paar gepreßte Knoblauchzehen kurz nach dem Anbraten des Fleisches (oder der ominösen Würfel  :lachen: ) mit einwerfen kann.

Tschüß derweil

Alexander
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Offline Jo

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Re: Kessel - Durcheinander
« Antwort #5 am: Juni 20, 2005, 18:30 »
Hallo, Alexander,

Wieviel BE haben eigenlich die Soja-Würfel?

Das kannst Du vernachlässigen, die haben hauptsächlich Protein. Und die Kohlenhydrate von Hülsenfrüchten werden, soviel ich weiss, ohne Insulin verstoffwechselt, zumindest habe ich in der Schulung gelernt, dass Hülsenfrüchte NICHT berücksichtigt werden müssen.

Zitat
Und mit wieviel BE würdest Du eine Portion meines Original-Rezeptes einschätzen?

Schwer zu sagen, da sind ja kaum Kohlenhydrate drin. Und was sind "ein paar Kartoffeln"??? ;-)

Schönen Abend alldieweil

Jo

Offline vreni

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Re: Kessel - Durcheinander
« Antwort #6 am: Juni 20, 2005, 18:49 »
oouu , Hülsenfrüchte haben bei mir auf 80 gr. 2,5 BE. ich mag sie, aber spritze fleissig. und Tofu z.B. hat auf 100 g 1 BE laut  Kalorien mundgerecht. Was ist wohl richtig? 80 gr ist Rohgewicht gemeint.

Offline Jo

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Re: Kessel - Durcheinander
« Antwort #7 am: Juni 20, 2005, 18:58 »
Hallo, Vreni,

ich war auch sehr verwundert, weil ich auch die Tabelle "Mundgerecht" habe. Aber meine Frau Dia-Doc schwört Stein und Bein, dass Hülsenfrüchte nicht berücksichtigt werden müssen.

 :kratz:

Schönen Gruss  :)

Jo

Offline Quo

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Re: Kessel - Durcheinander
« Antwort #8 am: Juni 20, 2005, 20:31 »
Hat die vielleicht mehr mit Typ 2'ern zu tun? Bei mir reichen 10% Restproduktion zumindest nicht um mit Linsen fertig zu werden - die koche ich haeufiger, aber ohne Insulin klappt das nicht. Immerhin kann ich auf den DEA verzichten da sie tatsaechlich etwas langsamer kommen.
:pappnase: Tatjana

Offline Alexander

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Re: Kessel - Durcheinander
« Antwort #9 am: Juni 20, 2005, 21:30 »
Hallo Tatjana,

wollte Dir schon unter der Rubrik "Meine Geschichte" mal antworten. Bei einer Ketoazi... ist eigentlich ein Typ1 manifest. Bei zweiern nennt man das wohl osmolares Dings - oder so ähnlich. Hatte mein Vater. Auch Aceton ausgeatmet. Na ja, egal.

Wie würdest Du eine Portion meines Gulaschs einschätzen? Ein tiefer Teller. Nur Kartoffeln drin, und der Mais der angerechnet werden müßte. Die Kartoffeln werden allerdings in dem gesamten Topf gekocht - also roh reingehaun. Hat den Vorteil, das der Bullion nicht angedickt werden muß. Die sämige Brühe der ganzen Angelegenheit kommt durch die Stärke der mitgekochten Kartoffeln.  :kratz: Schreib mal.

Tschüß

Alexander
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