Meiner Ansicht nach kann man das Thema auf keinen Fall pauschalieren.
Jeder hat sein individuelles Wohlfühlgewicht!
Ich habe derzeit noch 119 KG bei 1,88, es warenn zu Beginn der DM im Februar noch 125KG.
Mein Plan ist weiter runter zu kommen aber nicht durch Diät, sondern durch Umstellung meiner Essgewohnheiten.
Hierbei versuche ich aber nicht, auf irgendein Ideal- oder Normalgewicht zu kommen, sondern lediglich meinen Bauchumfang etwas zu verringern, der mir im Moment zu groß ist.
Und wie oben schon geschrieben habe ich wirklich oft was zuzusetzen aufgrund meiner Masse. Wenn ich mal krank werde passiert das zum einen relativ selten zum anderen regeneriere ich auch sehr schnell.
Eine pauschale Beurteilung "Übergewichtig" lehne ich auf jeden Fall ab.
Gruß
Achim