Autor Thema: Kohlenhydratarme Rezepte  (Gelesen 8270 mal)

Offline diotmari

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Re: Kohlenhydratarme Rezepte
« Antwort #20 am: März 23, 2011, 09:30 »
Bekenne mich auch zur gekörnten "Brühe" - allerdings nicht als Basis, sondern um "abzurunden".
Dies krieg ich auch mit meinem überbordenden Gewürzschrank einfach nicht sooo hin.

Viele Grüße
Dietmar
Mitnichten hat Gott sich schweigend zurückgezogen oder ist gar tot!
Er lacht sich nur schlapp über uns - wenn er nicht gerade kotzen muß.
DF

Offline Hexe

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Re: Kohlenhydratarme Rezepte
« Antwort #21 am: März 23, 2011, 21:26 »
Hallo

 ich benutze auch gekörnte Brühe ( ist ja wie Brühwürfel nur nicht gepresst).
Früher habe ich auch Fix Produkte verwendet nur von der anderen Firma.
Stecken mir einfach zu viel Kalorien drin, seit ich da mal zufällig genauer hingeschaut habe, benutze ich die nicht mehr.

Liebe Grüsse Vera
Typ2  zur Zeit Toujeo, Jardiance, Novorapid

Offline Aniara

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Re: Kohlenhydratarme Rezepte
« Antwort #22 am: März 24, 2011, 11:18 »
Hallo,
hier mein Lieblingsrezept, weil es schnell geht und sehr gut schmeckt!
Etwas Rapsöl und Knoblauch (frisch oder TK) in eine Auflaufform geben.
2-3 kleine Zucchini und ca. 500 g Tomaten (Strauchtomaten) schneiden.
In die Form geben und mit Salz, Pfeffer und italinischen Kräutern (TK oder getrocknet) würzen.
200 - 400 g Schafskäse (400 g sind ein Zugeständnis an meine Familie, sicher würden auch 200g reichen).
Ab in den Ofen bei ca. 180 ° C Umluft ungefähr 30 Minuten.
Das ist mein Grundrezept, aber man kann auch wunderbar variieren mit Paprika, Zwiebeln oder Champignons.
Alles eine Frage des Geschmacks und der Vorräte ;).

Ursprünglich war das nur für mich gedacht, weil ich abends keine KH essen wollte. Jetzt habe ich zu tun, dass ich noch was abbekomme ;D