Fasten um abzuspecken ist nicht sinnvoll.
sicher nicht, aber ich glaube der Grundgedanke ist in dem Sinne ja nicht das abnehmen. Das steht ja in Vrenis Link sehr gut drinnen
Beim schnellen Blick auf den Link von Vreni hab ich nicht gesehen, dass dort was zu der Frage von Typ 1 oder Typ 2 Diabetikern (ohne oder mit sehr geringer Eigenproduktion an Insulin) drin steht?
Ansonsten mag das Fasten auch einen gewissen Vergleich aushalten zum Raucher der mit dem Rauchen aufhört und feststellt, dass das Leben weitergeht, entgegen aller Erwartung.
Ist aber schon eine grundsätzlich empfehlenswerte Erfahrung, zu fasten. Nach zwei Tagen bereits ist der erste Löffel aus so einem Schoko-Plastik-Schlabber-Pudding-Becher ein echt schockierendes Erlebnis gewesen.
Schöne Feiertage für alle!
Gruß
Joa