Hallo Stephan!
Meine körperliche Belastung ist in einem Einsatz bei mir nicht sehr hoch, da ich als Zugführer überwiegend den Einsatz leite.
Mag sein, aber das Zeug hilft schnell und nachhaltig. Ich bin mir sicher, dass Du trotz geringerer körperlicher Arbeit über dem normalen Energieverbrauch gelegen hast - Und das mit verhältnismässig wenig "Sicherheitsabstand" nach unten.
Das Gel und den Riegel habe ich Dir aus eigener Erfahrung empfohlen - Soll keine Werbung sein.
Ich habe die ersten Jahre meines Diabetes auch viel staubtrockenen TZ gehustet - Inzwischen komme ich mit "dem Zeug" besser zurecht.
Ich weiss, dass gerade Du in Deiner Position fit sein musst.
Ich darf auf meiner Arbeit keinen Kran mehr bedienen, auch wenn ich nie "negativ" aufgefallen bin.
MfG
Stephan