Hi,
im Idealfall solltest Du natürlich weder Hypos noch Hypers (Zucker zu hoch) haben. Ist natürlich utopisch. Es gibt kein "Hypo-Guthaben" was irgendwann mal aufgebraucht ist - die Zahl ist also egal.
Nicht so gut sind allerdings zu starke Schwankungen des Zuckers. Da werden auf Dauer die Gefäße belastet. Wenn Du also immer zwischen 300 und 30 munter hin- und herpendelst, dann wäre das nicht so toll. Auch nicht so gut sind natürlich die ganz starken Hypos, bei denen Du fremde Hilfe brauchst.
Tip: Analysiere doch mal, ob Du ein Muster Deiner Hypos feststellen kannst? Immer zu einer bestimmten Zeit? Immer x Stunden nach Deiner Bolus- oder Basis-Injektion? Auf dieser Grundlage könntest Du versuchen, Deine Dosierung zu optimieren.
Zu Deiner zweiten Frage: Bei mir sind es Kopfschmerzen und Hunger. Dann sind die Werte niedrig aber nicht total niederig. Dann kommt irgendwann eine innere Unruhe dazu. Gereiztheit dann auch. Die nächste Stufe mit starkem Zittern und Schweißausbrüchen hatte ich schon ein Weilchen nicht mehr.
Beste Grüße,
reschmieba