Ja, das kann ich verstehen. Aber es ist wirklich so, dass auch kerngesunde Menschen 1h später bei 160 liegen können (plus möglicher Ungenauigkeit des Messgeräts).
Wenn du auf ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung achtest und dein Gewicht hältst, hast du da nicht viel mehr zu befürchten als jeder andere auch. Schon gar nicht wenn DM2 in eurer Familie bisher nicht vorgekommen ist.
Viele Grüße und hab du auch ein schönes und gesundes neues Jahr,
Jörg
