[Twen]

hat jemand einen tip?

ich bräuchte eine kleine schnelle zwischenmahlzeit die den zucker nicht zu sehr raufbringt aber auch sättigt... immer kurz bevor ich aus dem büro gehe.. ca. so gegen diese uhrzeit (16:00/16:30) bekomm ich hunger... oki mittagessen ist immer 12.00 ... und ich will nicht was falsches essen was den zucker so in die höhe schießt

[vreni]

iss  Gurken, Tomaten , notfalls Vollkornknäckebrot,  trink 1/ 2 lt Tee
so sollt es funktionieren
tschüüssss
vreni
l

[Joerg Moeller]

Ich seh das genauso wie vreni. Rohes Gemüse ist da schon recht gut geeignet. Das könnte ja auch Kohlrabi oder Paprika sein.