[Angelheart]

Welche Futtereien verbucht ihr eigentlich noch unter "Pizza-Bolus"? Mir würde da eine Lasagne viel mehr Schwierigkeiten bereiten (d. h. seit ich sie aus Kichererbsenmehl mache, nicht mehr  )

[Joerg Moeller]

Bei mir ist der Pizza-Bolus nur für Pizza. Andere Sachen/Uhrzeiten benötigen schon wieder eine andere Strategie.

Abends z.B. grundsätzlich 70% sofort und 30% auf drei Stunden verteilt.
Reibekuchen: halber BE-Faktor 30 Minuten nach dem Essen auf 5 Stunden verteilt

[Trüffel]

Pizza ist nicht gleich Pizza.
Ich denke, die Kombination aus sehr hohem GI (Pizzeria) und dem oft ebenfalls hohem Anteil aus Fett ist fast einzigartig. Flammkuchen dürfte ähnlich sein.

Von Lasagne hab ich keine Ahnung, die hab ich schon seit Jahren nicht mehr gegessen.

Aber irgendwann sind mal wieder Kässpatzen fällig, das ist auch sehr fettreich - schmeckt sonst ja nicht. 
Da kann ich das ausprobieren. 

[Angelheart]

Ich kriege solche Sachen eh nicht in nennenswerten Mengen durch den Hals, in sofern: so what? 
Größere Quarkmengen verteile ich allerdings auf 2 Stunden.
Hab jetzt auch mal Fett und Eiweiß "extreme" versucht, hat aber keinen Anstieg über Stunden bzw. Nacht gebracht.

[LordBritish]

Von Lasagne hab ich keine Ahnung, die hab ich schon seit Jahren nicht mehr gegessen.

*räusper* und was war das in Althausen, gab es da nicht an einem Tag Gemüselasagne


Viele Grüße

Markus

[Trüffel]

Ja, ich weis, mein Rheuma ist anscheins schon ziemlich fortgeschritten.

Nur deins leider auch, denn es gab richtige Lasagne, das andere waren Gemüseschupfnudeln. 

[LordBritish]

Ja, ich weis, mein Rheuma ist anscheins schon ziemlich fortgeschritten.

Nur deins leider auch, denn es gab richtige Lasagne, das andere waren Gemüseschupfnudeln. 

Ohh, jetzt wo Du es sagst stimmt, da habe ich zwei Sachen gemixt 

Na dann passt es ja jetzt wieder.


Viele Grüße

Markus