Diabetesfragen > Theorie
keton und ketoazidose
pups:
ah schonmal vielen dank. jetzt versteh ich jedenfalls wie des abläuft :)
naja ich will möglichst schnell aber denoch sicher ca. 10 kilo loswerden bevor ich muskelmasse aufbauen will usw. weil der hüftspeck is halt doch shcon nichtmehr so schön :)
natürlich ist langsam abnehmen gesünder aber ich will halt nicht so ewig warten. ernähr mich eigentlcih total gesund und bin auch super eingestellt.ich glaub die paar kilo zuviel haben sich auch nur durch bier und betrunken knabbern angehäuft,aber des will ich ja in zukunft einschränken :)
naja jetzt meine eigentlcih frage. also hab jetzt grad die letzten 2 tage angefangen weniger zu essen. ich nehm abends lantus, wo ich von 30 auf 25 einheiten runter bin. und kh input übern tag hab ich auf morgens 1-2 mittags 2 und abends 3 beschränkt. und nehme morgens 4 , mittags 4 und abends 13 einheiten rapid zu mir. zuckerwerte sind super konstant also so gesehen entgleist da nix.
nur das mit dem keton beunruhigt mich halt, ob ich bei so einer einstellung gefahr laufe? kraftsport mach ich 2-3 mal die woche,sodass keine muskelmasse abgebaut wird. da ess ich dann auch paar kh vorher und spritz auch was. eiweiß input hab ich auch etwas erhöht, um auch die muskeln zu schützen.
hab grad leider keine solche keto tests da,muss ich nach ostern mal welche holen.
ich weiß hört sich relativ radikal an, aber will halt schnell die kilos weghaben.
hat wer mit sowas erfahrungen gemacht bzw weiß auch so was dazu?
danke für eure hilfe :)
brain:
--- Zitat von: Llarian am März 22, 2008, 00:19 ---Na toll... da zeigt er mir nur, daß jemand geantwortet hat, aber nicht wer was... und da schreiben wir fast dasselbe und verlinken auf denselben Artikel. Ich glaub, ich geh schlafen...
--- Ende Zitat ---
Ich meine, wenn ich mich nicht gerade sehr täusche, das die neue Antwort dann unten bei der Zusammenfassung angezeigt wird.
Llarian:
--- Zitat von: brain am März 22, 2008, 07:39 ---
--- Zitat von: Llarian am März 22, 2008, 00:19 ---Na toll... da zeigt er mir nur, daß jemand geantwortet hat, aber nicht wer was... und da schreiben wir fast dasselbe und verlinken auf denselben Artikel. Ich glaub, ich geh schlafen...
--- Ende Zitat ---
Ich meine, wenn ich mich nicht gerade sehr täusche, das die neue Antwort dann unten bei der Zusammenfassung angezeigt wird.
--- Ende Zitat ---
So kannte ich das ja auch, aber leider wurde sie nicht angezeigt, nur die Meldung, daß eine da ist. Unten war dann nur das OP.
Grüße
Anja
pups:
wollt ihr mir auch antworten? ;)
Joa:
Moin Pups,
ähm erstmal indiskrete Frage, Pups wegen Sessel?
--- Zitat von: pups am März 22, 2008, 01:15 ---... naja ich will möglichst schnell aber denoch sicher ca. 10 kilo loswerden ...
--- Ende Zitat ---
Das ist sicherlich der schwieriger Teil der Übungen.
--- Zitat ---ich nehm abends lantus, wo ich von 30 auf 25 einheiten runter bin. und kh input übern tag hab ich auf morgens 1-2 mittags 2 und abends 3 beschränkt. und nehme morgens 4 , mittags 4 und abends 13 einheiten rapid zu mir. zuckerwerte sind super konstant also so gesehen entgleist da nix.
--- Ende Zitat ---
Was mir da nicht so ganz deutlich wird ist die Frage, was für einen Diabetestyp Du hast, auch wenn ich meine, es mag sich sich eher nach Typ 1 lesen.
Du kannst aber auch Typ 2 sein.
--- Zitat ---nur das mit dem keton beunruhigt mich halt, ob ich bei so einer einstellung gefahr laufe?
--- Ende Zitat ---
Grundsätzlich eher weniger, da Du ein Langzeitinsulin, nämlich Lantus zuführst, das, je nach aktueller Insulinwirkung es eher sogar erschweren kann, ausreichen wenig Insulin (um Fettverbrennung zu erzwingen) zur körperlichen Aktivität zu bewirken, und so schnell geht es mit einer Entgleisung in die Ketoazidose auch wieder nicht.
Wie von Jörg und Anja bereits angerissen, solltest Du Dich ein wenig intensiver mit dem Thema Lipolyse befassen, die sowohl beim Abnehmen als auch als auch bei der Entwicklung von Insulinresistenzen bei längerem (es wird von 3 bis 4 Stunden gesprochen) basalen Insulinmangel die wesentliche Geige spielt.
In Deiner Frage steckt ja, wie oder warum kann ein (Typ 1) Diabetiker Fett abnehmen?
Vielleicht schaust Du da mal in den Thread:
http://www.forum.diabetesinfo.de/forum/index.php/topic,4152.0.html
--- Zitat ---kraftsport mach ich 2-3 mal die woche,sodass keine muskelmasse abgebaut wird. da ess ich dann auch paar kh vorher und spritz auch was.
--- Ende Zitat ---
Da ist die Frage, ob das Essen vorher nötig und ein Bolus wirklich sinnig ist bei Deinen Absichten abzunehmen.
Die Gefahr eines Abbaus von Muskelmasse scheint mir aber nicht real zu sein.
Ansonsten hab ich noch einen recht übersichtlichen und noch ganz gut verständlichen Abriss zum Energiestoffwechsel gefunden:
http://www99.mh-hannover.de/institute/clinbiochemistry/Stoffwechsel-Unterricht.pdf
Gruß
Joa
@ Anja: ich hab beim Schreiben eben die rote Mitteilung wg. neuem Beitrag gesehen und finde unten dann auch einen neuen Pups unter Zusammenfassung. :duck:
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