Diabetesfragen > Theorie

keton und ketoazidose

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pups:
ah schonmal vielen dank, ja dann bin ich ja auf dem richtigen weg. über die 2-3 tage jetzt is auch shcon des erste kilo weg und dass sogar mit abends gut was trinken gehen :)

also ja ich bin typ 1.

des mit den ketonen hat mich nur so beunruhigt, da ich vor 4-5 tagen im flugzeug irgend son afrikanischen magazin aufgehoben hab wo da n rießen artikel drin war, wie mädels mit diabetis ihr insulin drastisch reduzieren und dnan teilweiße verreckt sind nur um abzunehmen. fand ich etwas sehr dramatisch geschrieben und so,deswegen wollt ich mich da n bissal informieren :) aber ich glaub die haben auch kompklett auf basalinsulin verzichtet und solche sachen...

einziger nachteil is grad man fühlt sich doch recht schlapp wenn ma was macht und sowenig gegessen hat den ganzen tag :)

mal noch ne frage, is vllt bissal doof :)

haben spritzstellen irgendwas mit erhöhten fettablagerungen im dem bereich zu tun. ich mein wnen sich des in der umgebeung von der spritzstelle ausbreitet wär doch da eine höhere anfälligkeit für fettanreicherung? oder verteilt sich insulin wirklich gleichmäßig im körper und es kommt nur auf die anzhal der rezeptoren oder was auch immer an?

Danke ihr seits super :)

Joa:

--- Zitat von: pups am März 22, 2008, 15:03 ---haben spritzstellen irgendwas mit erhöhten fettablagerungen im dem bereich zu tun. ich mein wnen sich des in der umgebeung von der spritzstelle ausbreitet wär doch da eine höhere anfälligkeit für fettanreicherung?
--- Ende Zitat ---

Ja, die Fettzellen in dem Gewebe um die Spritzstellen herum werden konzentrierter mit Insulin versorgt und reagieren da auch mit verstärktem Größenwachstum, wenn immer in die gleiche Gegend gespritzt wird ((Hyperlipotrophie). Daher ist der regelhafte Wechsel der Spritzstellen wichtig. Siehe z. B. auch: http://www.diabetespro.de/Lipohypertrophie-Problemzone-Spritzhuegel-Blutzucker-A051220LIJAP019023.html

Gruß
Joa

Joerg Moeller:

--- Zitat von: pups am März 22, 2008, 01:15 ---naja ich will möglichst schnell aber denoch sicher ca. 10 kilo loswerden bevor ich muskelmasse aufbauen will usw. weil der hüftspeck is halt doch shcon nichtmehr so schön :)

--- Ende Zitat ---

Vergiß es. Fang einfach mit dem Kraftsport an und stell deine Ernährung drauf um, dann kommt der Rest von alleine. Wenn du dich jetzt erst noch mit Rahmenbedingungen á la "Ich will erst 10 Kilo abspecken" aufältst wird da nie was draus. Vor allem wenn du die Finger nicht vom Alk lässt.


--- Zitat ---hat wer mit sowas erfahrungen gemacht bzw weiß auch so was dazu?
--- Ende Zitat ---

Ich hab früher Bodybuilding betrieben. Bevor du ernsthaft mit sowas anfängst lass mal deine Nierenwerte checken. Sind die zu schlecht solltest du mit dem Eiweiß sehr vorsichtig sein. Alk hat jede Menge Leerkalorien, die außer Speck auf den Hüften gar nichts weiter bringen.

pups:

--- Zitat ---Vergiß es. Fang einfach mit dem Kraftsport an und stell deine Ernährung drauf um, dann kommt der Rest von alleine. Wenn du dich jetzt erst noch mit Rahmenbedingungen á la "Ich will erst 10 Kilo abspecken" aufältst wird da nie was draus. Vor allem wenn du die Finger nicht vom Alk lässt.
--- Ende Zitat ---

joa also kraftsport betreib ich ja schon recht lang und in der zeit is nie wirklich viel weggangen,also ich bin viel stärker und schneller geworden und man konnts auch sehen dass da was is,aber war halt nie so super sexy sondern halt nur so normal :)

und naja dann so des letzte halbe jahr hab ich zwecks studium und arbeitsstress und freundin kaum noch zeit gehabt zu trainieren. und jetzt hab ich halt wieder angefangen. 

also dass alk alsobut schlecht is für abnehmen ist klar, nur naja ich bin jung und will am wochenende halt einfach hemmungslosen sex mit irgendwelchen mädchen haben und dann irgendwo aufwachen und nicht wissen wo man ist. und auf des will ich auch nicht verzichten :) und nüchtern sind nunmal einfach hämmschwellen da :) und andere drogen will ich auch nicht ausprobieren...

solangs da unten noch alles geht will mans ja auch ausnutzen :)


--- Zitat ---Ich hab früher Bodybuilding betrieben. Bevor du ernsthaft mit sowas anfängst lass mal deine Nierenwerte checken. Sind die zu schlecht solltest du mit dem Eiweiß sehr vorsichtig sein. Alk hat jede Menge Leerkalorien, die außer Speck auf den Hüften gar nichts weiter bringen.
--- Ende Zitat ---

also nierenwerte sind gecheckt und is alles absolut in ordnung, hab  ja auch meistens nen hb1ac von 5-6 % und meist sehr stabile blutzuckerwerte.

naja ich glaub des klügste is wohl einfach den alk einschränken, insulin runterregeln, viel trainieren und nicht mehr am bauch spritzen :)

abe warum bist du so überzeugt dass zuerst abspecken und dann trainieren nix bringt???? also ich hab eigentlcih immer nur vom gegenteil gehört dass leute die besten erfolge hatten wenn sie ne zeit lang wirklich abgespeckt haben und dann wieder auf aufbau gegangen sind. ich mein abbau und aufbau wiederspicht sich ja auch.. oder?:)

Joerg Moeller:

--- Zitat von: pups am März 23, 2008, 01:20 ---naja ich glaub des klügste is wohl einfach den alk einschränken, insulin runterregeln, viel trainieren
--- Ende Zitat ---

Yep. Und bedenken, daß Eiweiß zur Verstoffwechslung auch Insulin braucht. (200 kcal. bzw 44g soviel wie eine BE; =>glykogene Aminosäuren)


--- Zitat ---und nicht mehr am bauch spritzen :)
--- Ende Zitat ---

Das ist unwichtig. Einen Rettungsring wirst du damit nicht züchten können.


--- Zitat ---abe warum bist du so überzeugt dass zuerst abspecken und dann trainieren nix bringt????
--- Ende Zitat ---

Weil es meistens nichts bringt sich Rahmenbedingungen zu definieren, die erst erfüllt sein müssen bevor man etwas schafft. Das wird zu oft dazu benutzt etwas nicht sofort anzugehen.


--- Zitat ---ich mein abbau und aufbau wiederspicht sich ja auch.. oder?:)
--- Ende Zitat ---

Keineswegs. Du willst ja nicht Fett aufbauen sondern Muskeln. Um Fett abzubauen musst du eine negative Energiebilanz herstellen, also mehr Energie verbrauchen als du zu dir nimmst. Das kann man durchaus auch während des Muskelaufbaus machen (hat bei mir damals jedenfalls ganz gut geklappt)

Am ehesten schaffst du das mit Ausdauersport wie Joggen, Schwimmen und Radfahren. Nach einer gewissen Zeit (die vom Trainingszustand abhängt) schaltet der Körper nämlich schon as Effektivitätsgründen auf Fettverbrennung um. Immerhin hat 1g Fett doppelt so viel Energie wie 1g KH.

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