... hat nichts mit dem Biotythmus zu tun, sondern nur mit "Aufrecht <-> Liegend".
Ein wenig weht hier nach meinem Gefühl der Schleier der Mystik?
Um das nochmal zu verdeutlichen, es geht um den circandianen, oder Biorhythmus.
War ja schon häufiger mal Thema, auch in dsmd.
Demnach sind Leben und menschlicher Stoffwechsel wesentlich durch die Hormonausschüttungen des Körpers gesteuert.
Diese beeinflussen nicht nur die Bereitstellung von z. B. Leistungsfähigkeit, sondern auch, so sind viele Hormone nun mal, den Insulinbedarf.
Dieser hormonelle Tagesablauf wird, so die Erklärung dazu, insbesondere durch den Zeitpunkt des Einschlafens gesteuert, der im Gehirn einen Reset schalte, also einen Neustart der 24-stündigen Sequenz.
Teupe nennt da bestimmte Zeiten (siehe vorgehende Beiträge), die noch auslösungsneutral sind.
Die Zeiten, die halt den neuen Tagesrhythmus auslösen.
Und dann einen Zeitpunkt des Autoreset, ohne einschlafenden Auslöser.
Die andere insulinbedarfsrelevante Größe ist der Unterschied zwischen
a) Liegen
b) Aufrecht
Im Liegen sinkt der Insulinbedarf ein Stück.
Aufrecht steigt er etwas an.
Da muss man sicher sehen, wo sich was mit wem überschneidet.
Viele Situationen verlaufen da wohl auch recht unauffällig, da der Körper zumeist schon durch kleine Maßnahmen der Gegenregulation Möglichkeiten zum Ausgleich findet.
Ich fand das Schema aber schon ganz gut orientierent, vor allem um zu verstehen, warum es Situationen gibt, wo ein kleines Schläfchen zwischendurch zu einer Leistungssteigerung führt. Während ein "Auftanken" von Schlaf vor der großen Feier am späten Abend zu einem fetten Disaster führt, insbesondere mit auffallend voll aus dem Ruder gelaufener Insulinwirksamkeit.
Ok. Ganz schlüssig ist mir da auch noch lange nicht alles.
Aber so im Groben grade wenn die Bedarfshügel des Insulins ausgeprägter sind, hab ich meinerseits keine Einwände entdeckt.
Allerdings scheine ich der weiteren Lehre (aus Althausen) zu folgen, dass mit zunehmendem Alter der circandiane Insulinbedarf sich dem Ideal der Graden annähert.
Gruß
Joa
