Und wie läuft so eine Psychotherapie ab?
Kommt auf die Therapieform an. Im wesentlichen gibt es Tiefenpsychologie und Verhaltenstherapie. Ich hab ersteres gemacht, und da ging es vor allem darum aufzuarbeiten, bzw. lange Verdrängtes wieder hervorzuholen. Ich hab da schon gelernt, meine Verhaltensmuster zu entschlüsseln und somit zu verstehen, warum ich manchmal so reagiere, wie ich eben reagiere. Wenn man das dann frühzeitig erkennt kann man gegensteuern. Ich muß aber ganz ehrlich sagen, daß ich es nie zu Ende gebracht habe. Manche Türen sollte (oder wollte?) ich eben besser nicht öffnen.
Daß es nicht gut für den Diabetes ist, wenn man sich nicht drum kümmert, wird zwar jeder wissen, aber wie schaffen die es, daß man daran auch etwas ändert?
Das ist ja der Punkt: nicht
die sollen es schaffen, sondern man selber. Und da kommt es IMHO als erstes darauf an zu erkennen, warum man sich nicht so kümmert, wie es gut wäre.
