[maria]

Hallo,

da ich in letzter Zeit kaum noch Lebensmittel vertrage, weiche ich bei Brot auf Reiswaffeln aus. Leider habe ich noch nirgends Angaben zu BE gesehen. Kann mir da jemand weiterhelfen.

[Angela]

Schau mal ich hab das gefunden: http://www.naturgarten.com/de/dept_158.html
Ich weiß nicht ob es da viele Unterschiede gibt.

[Llarian]

da ich in letzter Zeit kaum noch Lebensmittel vertrage, weiche ich bei Brot auf Reiswaffeln aus. Leider habe ich noch nirgends Angaben zu BE gesehen. Kann mir da jemand weiterhelfen.

Ich esse keine Reiswaffeln, kann mir aber vorstellen, daß der KH-Gehalt je nach Hersteller um einiges schwanken kann, deswegen:
Schon mal auf der Homepage vom Herstelelr geschaut oder den Kundenservice angerufen?

Grüße
Anja

[Corinna]

ich würd da auch anrufen oder ne mail hinschreiben, die sind da eigentlich immer ganz freundlich und besorgen die nährwerttabellen.

[Hexe]

Hallöchen

 die runden reiswaffeln mit Schokolade oder Joghurt haben 0,91Be pro Stück, wie das bei denen ohne Schoki ist weiss ich leider nicht

liebe Grüsse Vera

[Susanne]

Hallo,

ich denke auch, ambeesten wäre: Hersteller fragen!

zB haben die BIOBIO-Reiswaffeln
folende Nährwerte je 100g:
1656kj/ bzw. 390kcal
Eiweiß: 7,8g
Fett: 2,2g
Kohlenhydrate: 84,8g

also: in 100 g ca 85 g Kohlenhydrate
das sind etwas über 7 BE

Also, nur zum Rechnen: in 1 g daher 0,07 BE

dann abwiegen: wieviel Gramm hat eine Reiswaffel -und ausrechnen:

zB 1 Reiswaffel 8 g ...
die hätte dann 8 x 0,07 BE = 0,56 BE also gut 1/2 BE

klar?

Susanne

[Angela]

Also ich hab gestern welche gekauft von der Firma Hagemann und da stehen auch die Werte oben:

Reiswaffeln mit Milchschokolade
                         pro 100 g              pro Stück
Kohlehydrate         65,7 g                  10,9 g

mit Joghurt

Kohlehydrate         68,6g                   11,4g

[Alexandra]

Ich hab extra beim Einkaufen mal in der Brotabteilung geschaut und dort war wirklich auf allen Reiswaffelpackungen eine Nährwertangabe drauf. Da du sie als Brotersatz nimmst, gehe ich davon aus, dass du die ohne Schokolade gemeint hast, reine pure Reiswaffeln. 100g lagen je nach Hersteller zwischen 76 und 80g KH.

Gruß
Alexandra

[Angela]

Ja daran hab ich eh dann auch gedacht. Aber ich hab nur welche mit Schokolade und Joghurt gesehen. Wenn ich nicht vergesse -   man wird halt älter - werde ich am Freitag mal schauen ob ich da was finde. Das Blöde ist halt das die Werte nicht oben stehen müssen. Aber die Meisten schreiben sie eh schon drauf.

[Adrian]

Die fair gehandelten Reiswaffeln (mit Meersalz) von gepa haben 81 g Kohlenhydrate/100 g. Leider sind sie ziemlich energiereich. 390 kcal/100 g! Mehr als Gummibärchen (340 kcal) und doppelt so viel wie Vollkornbrot. Aber gut sind sie...

Gruß
Barbara

Naja, da ich in "Energie pro BE" rechne, und normalerweise ca. 100kcal pro BE habe, finde ich das gar nicht so Energiereich. Die haben ja nur 58kcal/Be.

LG|Adrian