[Angela]

Siehst du, ihr könnt euch über jeden Erfolg freuen.  Und ich denke das ist auch ein Ansporn. Wie sieht es bei euch mit Sport aus? Habt ihr irgendwie die Möglichkeit gemeinsam Sport zu betreiben? Weil ich denke das spornt auch an. Für meinen Freund Martin war das ein großer Ansporn, das ich alles mit ihm mitgemacht habe. Und ich hab ihn auch in mein Fitnesscenter gebracht. Habt ihr sowas auch? Sport hilft sehr viel beim Abnehmen.

[tinchen83]

wie haben gleich den pegnitzgrund vor unserer tür...zur zeit laufen wir täglich etwa 30-45 minuten um erst mal die nichtvorhandene koordination aufzubauen.
heute durfte er den tag über ach hause von 9-19 uhr. und er musste immer 2 einheiten weniger spritzen weil sein wert zu niedrig war...morgen darf ers nur mit metformin ausprobieren...wir haben uns streng an die BE-vogaben gehalten und sindauch ent extrem-joggen gegangen...nur spazieren eben...aber das hats wohl erstmal gebraucht...heute hat er einen durchschnittswert    von ca 85 BZ gehbt und insgesamt 18 enheiten gespritzt.

toll was?
tinchen

[Andi]

...heute hat er einen durchschnittswert    von ca 85 BZ gehbt und insgesamt 18 enheiten gespritzt.

Na siehste, der erste Erfolg läßt nun gar nicht lange auf sich warten

Aber auch weiterhin nicht zu viel auf einmal erwarten. Es kommt sicherlich auch mal 'ne Zeit, wo es nicht sooo flott mit den Veränderungen geht


Gruß Andi

[tinchen83]

nein...zuviel erwarten tu ich erstmal nicht...aber auch die ärztin meint das sich die einheiten noch weiter verringern werden...ich hioff nu einfach mal das sich die werte morgen ohne insulin nicht allzu sehr verschlechtern.
natürlich müssen wir weiterhin dran arbeiten und das körpergewicht muss auch schmelzen aber ein paar meter steiniger weg sind nun gepflastert

[hannibal]

Dein Freund sollte mal ernsthaft über eine Umstellung der Ernährung nachdenken. Damit könnte längerfristig eine Menge erreicht werden. u.a. Gewichtsreduktion.
Weitere Informationen darüber gibt es unter www....

[Telefonjoker]

Dein Freund sollte mal ernsthaft über eine Umstellung der Ernährung nachdenken. Damit könnte längerfristig eine Menge erreicht werden. u.a. Gewichtsreduktion.
Weitere Informationen darüber gibt es unter www.***.de

Herbalife? Na, ich weiss nicht...ich halte da nichts von , und zumindest die Verbraucherzentralen auch nicht. Abnehmen ist hier sicher unheimlich wichtig, aber über die Methode kann man sich streiten. Letztlich wird wohl nur eine Umstellung der Ernährung sinnvoll sein, und da führt Herbalife nicht hin. Außerdem ess ich nix, wo man mir nicht sagen will, was drin ist.

[pfaelzer]

Da kann ich mich dem Telefonjoker nur vorbehaltlos anschließen; ohne wenn und aber. Radikalkuren bringen, außer dem "Jojo-Effekt" auch nichts.

"Friss die Hälfte" ist die beste Diät und wohl am wirkungsvollsten. Es muss ja nicht gleich nur die Hälfte sein. Eine Umstellung der Essgewohnheiten, wie z. B. Knabbereien beim Fernsehen stark reduzieren ist wirklich die bessere Lösung.

pfaelzer

[pfaelzer]

Ach ja, noch eine Bemerkung:

Diabetes ist eine Krankheit mit der man (oder auch Mann bzw. Frau) durchaus, auch ohne Spätfolgen recht alt werden kann. Beweisen ja etliche Postings hier.

Vielleicht wird man mit Diabetes und einem bewussteren Leben und etwas mehr Acht auf die Gesundheit älter, als ohne Diabetes mit massig Übergewicht und einem ungesunden "Drauflosleben" mit Raubbau an der Gesundheit.

Ich habe selbst meine Lebensweise auch etwas korrigiert, und was soll ich sagen, es hat mir gut getan.

pfaelzer

[Ludwig]

Dem ist nichts hinzuzufügen! 

[Angela]

Herbalife?

Echt?  hab ich gar nicht mitbekommen.  Jaja, von denen halte ich auch nichts....