:kreisch:Was mich so erschreckt sind die 20 -24 BE. Hab genau jetzt 74 kg. ( vor 6 Monaten 60!!!!) Seit Basal Insulin dazu gekommen ist und ich zum Rauchen aufgehört habe nehme ich sehr sehr stark zu. Also ich kann nicht mehr als 14 BE zu mir nehmen.
Machst Du sport?
Hi Ilu,
also Sport mache ich nicht, mal am WE länger spazieren gehen ja ansonsten Sportmuffel.
Aber ich kann Dich beruhigen...
In letzter Zeit wird das Gewicht schon ein wenig mehr, sind jetzt 75 KG vorher 72-73 KG.
Ist halt bedingt dadurch das ich noch vor 1 Jahr sehr viel unterwegs war, Rechner, Monitor ect. durch die Gegend schlüren und
zum Kunden. Bin halt kleine Wege oft zu Fuss gelaufen, waren ja oft nur so 200-300 Meter...
von daher war es halt kein Problem bei der häufigen Bewegung.
Jetzt ist es allerdings anders und da merke ich es doch, werde mal sehen vielleicht finde ich eine
Sportart die mir Spaß macht und schaffe es den inneren Schweinehund zu überwinden.
Lord