[dieter50]

 :gruebeln:Möchte gerne wissen was ist für uns Gesünder Butter oder Margarine ?
Habe Probleme mit mein Cholesterin .
 Gruß dieter

[Joa]

Moin Dieter,

:gruebeln:Möchte gerne wissen was ist für uns Gesünder Butter oder Margarine ?
Habe Probleme mit mein Cholesterin .
 Gruß dieter

http://www.br-online.de/umwelt-gesundheit/thema/cholesterin/
http://www.optipage.de/cholesterin.html
http://www.wdr.de/tv/rundum_gesund/sendungen_2005/20050307/cholesterin.jhtml;jsessionid=0FPQX5404JVTUCQKYRSUTIQ
http://www.wdr.de/tv/rundumgesund/sendungen_2005/20050307/cholesterin_ernaehrung.jhtml

Mal ein paar Seiten zum Thema Cholesterin.

Gruß
Joa

[Andi]

Möchte gerne wissen was ist für uns Gesünder Butter oder Margarine ?
Habe Probleme mit mein Cholesterin.

Ich habe nun über drei Jahre an dieser Geschichte rumgedoktert 

Dabei habe ich folgendes gelernt:
- Jegliches sichtbare Fett weglassen.
- Wenn Fett/Öl, dann pflanzlich.
- Cholesterinspiegel ist auch erblich bedingt.
- Cholesterin macht sich aus Sport garnix. 

Cholesterin wird auch vom eigenen Körper hergestellt.

Und wenn nach ausschöpfen dieser Möglichkeiten die Werte immer noch nicht passen, dann muß mit Chemie (Tabletten) nachgeholfen werden. 


Gruß Andi

[Angela]

Ernährungsberater sagen immer ist egal ob Butter oder Margarine. Von beiden wenig kann nicht so viel machen. Ich hab auch oft Probleme mit Cholesterin (sollt ich vielleicht wieder mal bestimmen) und ich essen sicher nicht falsch. Also großteils kann das auch ererbt sein, oder man ist eben anfällig dafür. Ich denke Jörg kann dazu mehr sagen.

[maria]

ich kann mich da Angela nur anschließen

Ernährungsberater sagen immer ist egal ob Butter oder Margarine. Von beiden wenig kann nicht so viel machen

[Joerg Moeller]

Ich denke Jörg kann dazu mehr sagen.

Nö, eigentlich haben du und Andi ja schon alles gesagt. Ich selber esse übrigens in der Regel Lätta (andere Halbfettmargarinen schmecken mir nicht so) und gelegentlich mal (besonders gern zwischem weichem Weißbrot und ganz jungem Gouda) Kerrygold. (Wenn schon Butter, dann am liebsten irisch  )

[Angela]

Ja die Lätta mag ich auch und es gibt auch ein paar andere Dinge wo ich den Namen schon wieder nicht weiß........
Aber ich muß ehrlich sagen ich schau nicht so auf dei Fettmenge, weil ich davon eh wenig nehme. Momentan hab ich eine Joghurtbutter, aber wie die Werte sind weiß ich da auch nicht. Aber ich nehm auch oft Halbfettmargarinen. Wie es mich grad freut........

[Joerg Moeller]

Wie es mich grad freut........

Ja, so halt ich das auch

Und insgeheim hoffe ich, daß bald mal jemand die kalorienfrei Pizza erfindet

(Ich würd dann Geiseln nehmen, damit dem der Nobelpreis zugesprochen wird... )

[Der Süsse]

Hallo Jörg
Die gibt es doch schon.

Du verwendest nur immer den falschen Teil deiner gekauften Pizza.

Also Anleitung für kalorienfreie Pizza.
Pizza kaufen, Verpackung öffnen, Inhalt wegtun.
Schere nehmen und das Bild auf der Verpackung ausschneiden.
auf einen Teller legen und in den Ofen, wenn dann anfängt an den Rändern braun zu werden, aus dem Ofen nehmen und geniesen.

 

Grüsse Olaf

[Joerg Moeller]

Die gibt es doch schon.

Yeah :chili:

Also Anleitung für kalorienfreie Pizza.
Pizza kaufen, Verpackung öffnen, Inhalt wegtun.
Schere nehmen und das Bild auf der Verpackung ausschneiden.
auf einen Teller legen und in den Ofen, wenn dann anfängt an den Rändern braun zu werden, aus dem Ofen nehmen und geniesen.

 

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