[maria]

Hallo liebe Forumsgemeinde,

seit heute weiß ich, warum ich meine BZ-Werte nicht in den Griff bekomme. Ich hab zusätzlich zu meinem DM noch eine Fructose- und Lactose-Unverträglichkeit.

Was darf ich jetzt noch essen?

Bin ich hier im Forum die Einzige oder kann ich den Erfahrungsschatz anderer Leidensgenossen anzapfen?

[Joerg Moeller]

seit heute weiß ich, warum ich meine BZ-Werte nicht in den Griff bekomme. Ich hab zusätzlich zu meinem DM noch eine Fructose- und Lactose-Unverträglichkeit.

Was darf ich jetzt noch essen?

Einiges, und das erfragst du am besten bei einer Diätassistentin. Ich kann dir auf Anhieb auch nur sagen, daß du Fruchtzucker und Milchzucker meiden solltest.

[Angela]

Meine Kollegin hat eine Lactoseintolleranz. Sie muß alles teuer im Reformhaus kaufen. Aber mehr weiß ich auch nicht. Wenn du irgendwo ein Reformhaus hast, geh doch mal fragen.

[maria]

Ich denke, dass es für DM sehr wichtig ist zu wissen ob man eine Unverträglichkeit hat. Ich habe bei meinen BZ-Messungen immer wieder festgestellt, dass der BZ-Wert bei Obst immer im grünen Bereich lag, bzw oft auch zu niedrig war und bei richtigen Kohlenhydraten gewaltig anstieg. Jetzt kann ich mir dieses Phänomen auch erklären.
Durch diese Unverträglichkeiten werden der Milchzucker und der Fruchtzucker nicht aufgespalten und gelangen  nicht ins Blut. Deshalb kam es bei einer Zwischenmahlzeit mit Obst sehr schnell zu einer Unterzuckerung.