Also ich mache da gar nix anders … ich stelle nicht einmal meine Uhren um.
Und auch mein BZ-Messgerät bleibt schön auf MEZ eingestellt, wie immer.
Die Faktoren schwanken nicht mehr so stark bei bei mir zu verschiedenen Zeiten. Als das noch anders war, habe ich sie einfach beim Frühstück, Mittagessen und Abendessen so belassen, wie sie waren und den "pauschalen" Faktor für Zwischenmalzeiten ebenfalls.
Sooooo genau geht das mit dem Faktor sowieso nicht. Da spielen doch ständig Ungenauigkeiten beim Abschätzen der BE oder der Verstoffwechslung durch Sport eine größere Rolle. Auch Rundungsfehler bei allen Parametern erlauben keine genaue Handhabe.
Der irgendwie ermittekte Faktor wird sich innerhalb einer Stunde schon nicht so großartig verändern.