Vielleicht wirklich gar nix.
Du sollst ja nicht einen Tag am Stück machen sondern einen Tag morgens, den nächsten Tag nachmittags und den dritten abends...mit jeweils 4 Stunden vorher nüchtern.
Wasser trinken ist gut gegen Hunger.
Hab ich zumindest so gelernt...auch wenn mein Doc sagt, Gemüse ist in Ordnung.