hallo Moni
Für das Origimalmüesli nach Dr. Bircher habe ich Dir einen link
Original Birchmüesli Ich nehme aber eine
Flockenmischung ohne Zucker, Menge nach Wunsch
500 gr. Naturejoghurt
ev. ein kleines Fruchtjoghurt
Milch Menge je der Flockenmenge angepasst
2 Aepfel
2 Bananen
Saisonfrüchte jetzt 500 gr. Erdbeeren
na ja ab und zu noch 1,5 dl geschlagener Rahm zum verfeinern
und das für 1,5
Personen zum Nachtessen.
so schmeckt es uns besser. Da gibts x Varianten, einfach reinschmeissen, was euch schmeckt